こんにちは！
流山おおたかの森の美容室リーブル佐々木です。
最近、雑誌やネットなどでもよく目にするヘッドスパ
「聞いたことあるけど、いまいちよくわからない」
「ヘッドスパ気持ちいいのはわかるけど・・効果は？」
「白髪＆薄毛予防にもなる？」
こんな疑問をお持ちの方に解説していきたいと思います。
そもそもヘッドスパってなに？？？
人間はストレスを過剰に感じると体が緊張状態になり、血行が悪くなります。
血行が悪くなると頭皮の毛細血管から髪の毛に栄養がいかず、老廃物がたまり、頭皮トラブルの原因になります。
老廃物やＷＡＸなどの汚れは通常のシャンプーだけでは全て取り除く事が出来ません。
老廃物は時間が経つと酸化し、ニオイ、フケ、かゆみの原因になります。
ヘッドスパ専用のトリートメントを使い毛穴のクレンジング、保湿をし、頭皮の悩みを改善刷ることができるのです
そして頭皮と顔は繋がっていため、頭皮が凝り固まると肌のたるみにつながります。
逆を言えば、頭皮を上げるだけで顔のリフトアップになるんです。
コリをほぐすことで脳をリラックスさせ、乱れた自律神経を整え、アロマの香りの空間の中で
頭部をマッサージされると安心感、リラックス効果を得られます。
簡単にいうと頭や首周りの血行が悪くなったところをマッサージしながら、
身体の不調を改善しましょうという事ですね。
血流よくして気持ちよくなるだけならマッサージ屋さんや整体とか行けば
いいんじゃないの？
確かに今クイックマッサージでヘッドマッサージしてくれますが、美容室でのヘッドスパでは頭皮に対してさらに効果がアップされます。
へッドスパで白髪や薄毛にも効果がある！
リーブルでのヘッドスパは白髪やクセ毛・薄毛にも効果があります。
白髪の生え始める時期や量は遺伝ということを耳にする方も多いのではないでしょうか？
確かに遺伝も関係していますが、２割くらいだと思ってください。
残り８割はご自身の生活習慣が関係しています。
- 過度な日常のストレス
- 環境の変化
- 加齢
- 日光（紫外線)
- 栄養不足（極端なダイエット）
- パソコン・スマホの見過ぎ。
- 睡眠不足
様々なものが原因となっています。
関連して体の不調が起き、頭や首回りの血液の流れが悪くなります。
頭に血液が流れないと、髪の毛を造る細胞（毛母細胞）の働きが悪くなり、本来よりも細い抜けやすい髪が生えてきたり、
髪の毛に色を付ける細胞（色素細胞）の働きが悪くなると、白髪が生えてきたりするのです。
勘のいい方はお気づきかもしれませんが、頭皮の血流を良くしてあげることで、白髪や薄毛は改善できるのです。
ヘッドスパの効果女性向け
さらに頭皮と顔は繋がっていため、頭皮が凝り固まると肌のたるみにつながります。
逆を言えば、頭皮を上げるだけで顔のリフトアップになるんです。
こんなことでリフトアップするならみんなやりますよね？
高額な美顔器を使うこと、色んな種類の美容液をつけている方、否定派しませんが
まずは日々のシャンプーの時に５分
いや、２分でいいので実践してみてください。
ヘッドスパの効果男性女性共通編
最近髪の毛のハリコシなくなってきたと感じる男性の方、
白髪や薄毛だけでなくヘッドスパでハリコシが復活します。
髪の毛を支えている頭皮（筋膜という）が加齢等によりたるんできてしまう事が原因で、ボリュームがなくなったり、
上手くスタイリングできなかったりします。
支えがしっかりしていないのにいくら立ち上がるようパーマをかけてもハッキリ言って無駄ですね（泣）
に加えて男性は立ち上がりキープ為、これでもかっていうくらいハードなワックス付けたりガンガンに付けたり。。。
スタイリング剤の付け過ぎで余計ぺったりするし、毎日のシャンプーでしっかり落とせてなければ毛穴に詰まって逆効果です。
育毛剤を使うより日々のヘッドスパで血行を良くし、毛穴を綺麗にすることが第一優先です。
ヘッドスパの頻度はどれくらいすればいいの？
じゃあどれくらいのペースでヘッドスパやればいいのかということになりますよね？？
3日に1回、1週間に一回と言いたいところですが・・
１か月半から２か月くらいでヘッドスパをサロンで受けると良いと思います。
もちろん3日や1週間で出来たら最高ですが、そんな時間もないし、金額もかさむのでそこまでは言いません。
1か月から２か月ペースなので美容室でカットやカラーをした後にやればいいのです。
あ、言い忘れましたがカラーやパーマの後にすると髪の毛のダメージも抑えてくれる効果もあります。（後日詳しく書きます）
え？！私、髪の毛伸ばしてるから美容室半年ペースなんだけど？
もちろんそういう方もいると思います。
頻繁に美容室行かない方でもヘッドスパだけ行くのもいいと思います。
今一度、効果を思い出してください。
ヘッドスパする→頭皮が綺麗になる→健康的な髪の毛が生える→白髪が少なくなる→テンションが上がる
ヘッドスパする→気持ちいい（リラックスする）→ストレスフリー→心身共に健康→綺麗な髪が手に入る→ハッピーになる
やらない意味あります？？（笑）
簡単な説明動画はコチラ
※動画は人形を使い、美容師目線での手の位置です。
ご自身でマッサージをする時、若干異なります。
髪を伸ばしていようが、関係ないんです。むしろやった方が綺麗な髪のまま伸ばせるんです。
ヘッドスパは自宅では出来ないの？
出来ます。。。
はい！
今、早くやり方教えてよって思った方、、、もう少しだけ待ってくださいね。
ご自宅でも簡易ヘッドスパ出来ます。
もちろんクオリティーや効果はサロンでのスパより劣りますが。
やり方は通常のシャンプーをしていただく
そして泡がもこもこの状態からご自身の頭をボールをつかむように両手で優しくつかむ
（この時、手の平は浮かしながら指に力の入れ意識）
頭皮から指を離さないよう円を描くように指に力を入れ頭皮を押すようにマッサージ
早くて動かさなくていいので５秒くらい円を描き、その後指は頭皮から離さないで５センチほど移動
そのポイントでも５秒マッサージ→指移動→５秒マッサージ→指移動→５秒マッサージ
簡単ですよね？
これなら面倒くさがりな男性の方も、何度もヘッドスパ行けない人も、ヘッドスパ興味はあるけどやったことない人でも簡単に出来ると思います。
もっと効果を高めたい方はこれがオススメ！！
グローバルミルボン高濃度炭酸スパフォーム
頭皮を制す者は美髪を制す！！
ヘッドスパ自分でやると痛い？
肩こりと同じようにかたい所が凝っている箇所です。
がコリをほぐそうと力いっぱいマッサージすると逆効果なのでまずは優しめにゆっくり頭皮のコリをほぐしてあげてください。
ヘッドスパの機械（ブラシ）は効果ある？
ヘッドスパの認知が増えつつある中、通販などで見る電動の機械。
様々なものを体験しましたが正直いいと思えるものは２個くらいかなと
電動は手が疲れないから楽なんですけど微調整が出来ないし髪の毛絡んで痛いこともあるので注意して使ってください。
スカルプブラシはシリコンだと湿気でカビが生えやすいし、ブラシの歯がとがっていると頭皮が傷ついてしまいます。
カビの付いたブラシで頭皮綺麗になるはずないですから、使うなら慎重に選んでくださいね。
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エスハートエスのシャンプーブラシはオススメです！！
下から頭頂部（つむじ）に向かってとかすと頭皮が上がって効果的です。
ヘッドスパどれくらいの時間やればいいの？
実際１０分くらい毎回続けられたら最高ですが、難しい方が多いと思うので５分、いや２分間騙されたと思って続けてみてください。
長い時間続けるより長い期間続けることを意識してみてくださいね。
リーブルでは頭皮用トリートメントと高濃度炭酸シャンプーを使い頭皮をほぐし、マッサージし血行を良くすることにより、抜けにくいしっかりとした太い毛をつくり、メラニン色素の働きを蘇らせ白髪を黒髪に戻し、
そして業界初、頭皮で体調を改善していきます。
髪質・体質改善ヘッドスパ
これは他店でもやっていないと思います。
アロマ講学から学んだ知識、整体師から直接学んだ技術を使い施術させて頂きます。
血行とは別に頭皮にも足と同じように内臓系のツボがあります。（眼精疲労、鼻炎、耳鳴り、胃腸、偏頭痛等）
頭皮のハリ、色、ツボを押した後の戻り方を見ながらさせて頂きます。
実際受けた方は胃痛を当てられてびっくりした、
耳鳴りが治った
目が見えるようになったなどの声をいただいております。
ご興味ある方はぜひお試しください！！
まとめ
頭皮がかたいといいことは一つもありません。
髪の毛が思うように扱いにくかったり、白髪で嫌な思いをしたり、寝つきが悪かったり、
しっかりと寝てはいるけど疲れが全然とれなかったり。。
８０パーセントくらいの確率で原因は頭皮にあります。
皆さん、今生えている髪の毛ももちろんですが、
これから生えてくる髪の毛のことも意識してツヤ髪を目指してみてください。
もう一度いいますね。。。
頭皮を制する者は美髪を制す！！
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